设为首页 - 加入收藏
长沙三代试管婴儿
您的当前位置:长沙试管婴儿 > 试管知识 > 正文

怀孕了怕冷怎么回事

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-03-29
养生之道网导读:你知道怀孕了怕冷怎么回事吗?有的女性怀孕后,特别容易怕冷,尤其是在孕早期,有的女性还以为是感冒了,都不知道怎么回事,那么你知道怀孕了怕冷怎么回事吗?一起来看看。文章目录一、怀孕了怕冷怎么回事二、怀孕了怕冷吃什么好三、孕妇如何保暖怀孕了怕冷怎么回事1、怀孕了怕冷怎么回事1.1、专家表示,怀孕后的前3个月,腹中胎盘还处于发育开始阶段,会让准妈们的体温保持在较高水平,所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期,胎盘逐渐发育完成,孕妈的体温也会趋于正常,怕冷的情况会有所缓解。1.2、怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面,那就是孕妈自身体质比较差,或者是孕期营养没有跟上,如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够,导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看,有的孕妈妈在怀孕初期怕冷现象不明显,这是因为她们自身体质好。1.3、怀孕初期怕冷还有另外一个原因,甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下,导致内分泌失调,代谢低下,这在临床上也有这样的例子。不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷,孕妈妈们都要注意好保暖工作,孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到,防止在怀孕期间受冷感冒。2、早孕会怕冷吗早孕会怕冷。孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降,所以会比平时更怕冷,而且会比平时更容易生病,一旦生病会比平时重两倍。俗话说“怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热”。这一冷一热间,很容易就感冒了。怀孕期间感冒怕影响胎儿发育,产后怕婴儿哺乳及母体恢复。所以现在应该给你老婆加强营养,多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。平时多运动。3、怀孕了怕冷怎么办3.1、多注意保暖,建议穿纯棉的内衣裤,不要站在风口位置吹风,夏天空调不要开得太低。3.2、要适当做一些力所能及的运动,比如说散散步、做做家务、健身操、游泳等等。3.3、在饮食方面,要多吃助暖的食物,比如说红糖、姜汤,还要适当吃些新鲜的果蔬、坚果。3.4、要调节好自己的心情,不要过分的忧虑,学会释放压力,要保证充足的睡眠。3.5、要补充足够的叶酸,增强身体免疫力,并定期做产检,有问题要及时和医生沟通治疗。怀孕了怕冷吃什么好1、含铁食物铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类,还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜,以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。2、含钙食物怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。3、含维生素食物低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。4、含碘食物人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成,酪氨酸可由体内合成,碘却必须依靠“外援”。孕妇如何保暖1、穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。2、选保暖内衣以棉质为主孕妇选购保暖内衣可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。3、围巾不要一物两用冬天气候寒冷,在使用围巾御寒时不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。

网友评论:

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目分类

地址:杨家湾五环天地写字楼 Sitemap网站地图

Copyright © 2009-2019 添宝儿试管 代孕价格表 武汉建站 版权所有 Power by DedeCms

Top