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月子美味食谱:番茄酿肉

来源:http://www.baidu.com/ 编辑:添宝儿 时间:2019-03-26

月子美味长沙试管婴儿多少钱食谱:番茄酿肉月子美味食谱:番茄酿肉食材原料  主料:番茄200克,猪肉馅100克。  配料:西兰花300克,葱花少许。  调料:植物油、盐、水淀粉、姜汁、鸡精、香油各适量。烹饪方式   蒸。制作方法  1. 番茄洗净,从1/3处横切开,挖去籽和瓤(籽和瓤留着备用)。  2. 肉馅加葱花、姜汁、鸡精、盐、香油、淀粉、少许清水搅拌均匀,然后装入番茄内。  3. 将装好肉馅的番茄放入蒸锅中蒸10分钟,然后取出。  4. 西兰花洗净,掰小朵备用。锅中倒油烧热,下西兰花翻炒,然后倒入挖出的番茄籽和瓤继续炒。  6. 待西兰花快熟时,加少许盐和鸡精调味,然后用水淀粉勾芡,再翻炒两下即可关火。  7. 取一个盘子,将2/3的西兰花番茄汁平铺在盘底,然后将蒸好的番茄放在上面,再将剩余的西兰花番茄汁浇在番茄上面,这道美味的番茄酿肉就完成了。适用人群  坐月子的妈妈。长沙生殖试管医院么么提示  番茄营养价值高,富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、长沙试管婴儿费用多少钱磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,有养阴凉血的功效。

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